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A - M
Akupressur

Ähnlich wie bei der Akupunktur werden nur mit sanften Druck- und Massagebewegungen entsprechend den Lehren fernöstlicher Medizin die Lebensenergien stimuliert und aktiviert.



Akupunktur

Chinesisches Heilverfahren, bei dem bestimmte Hautabschnitte mit Metallnadeln punktiert werden. Im Rahmen der traditionellen chinesischen Medizin auch bei uns anerkannt. Wird zunehmend auch von Schulmedizinern und Homöopathen angeboten.
Algen-Packung
Algen
Gelten als "Kraftstoff aus dem Meer". Sowohl in der Kosmetik als auch in der Ernährung nehmen (speziell gezüchtete) Algen zunehmend großen Stellenwert ein. Algen enthalten große Mengen Spurenelemente (Jod, Eisen, Magnesium, Kalzium), Mineralien und Proteine/Aminosäuren.

Algenbehandlung

Bäder, Packungen, Nahrungsergänzung, bei der kurmäßig die Wirkstoffe und Inhaltsstoffe von Algen genutzt werden.
Aromatherapie
Hier werden insbesondere ätherische Öle im Rahmen von ganzheitlichen Kosmetik und Wellnessbehandlungen eingesetzt.

Aromaöle

In der Regel ätherische Öle. Je nach Pflanze, aus der das Öl gewonnen wird, unterscheiden sich die Wirkungsweisen. In der Kosmetik und bei Wellness-Behandlungen werden je nach Bedarf die Wirklung des Öles auf der Haut und/oder auch deren pflanzliche Duftnote in unterschiedlichster Weise genutzt.

Ayurveda

Ursprünglich eine indische Heilungsmethode, wird Ayurveda heute im Wellness-Bereich angewendet. Dabei wird u.a. im Rahmen von Bädern, Güssen und Massagen die Wirkung von Heilkräutern genutzt. Ergänzt mit Yoga und Entspannungsübungen wird die Einheit von Körper, Geist und Seele als Behandlungsziel angestrebt.


Bach-Blütentherapie

Hat nichts mit Pflanzen aus der Bachflora zu tun!
Der engl. Mediziner Edward Bach hat die Heilkraft von Pflanzen neu entdeckt und daraus eine homöopatische Behandlungsmethode entwickelt, die mittlerweile weltweit angewandt wird.

Moor
Moor entsteht aus Pflanzen und ist reich an verschiedenen Wirkstoffen, die heilend z.B. bei Durchblutungsstörungen, Ekzemen,... wirken.

Moorbäder
Moor und Wasser werden im ahmen von Heilbädern therapeutisch genutzt.

Bewegungstherapie

Bewegung
Ist in jedem Alter und bei jeder Bewegungsfähigkeit notwendig und zur Vorbeugung und Therapie unverzichtbar. je nach körperlicher Konstitution und Leistungsfähigkeit wird beim Sport und Wellness ein individuelles Bewegungsprogramm zielgerichtet erstellt.

Bio-Lifting

Biofacelifting
Kosmetische Gesichtspflegemaßnahmen, die mit Masken, Modellagen, ... und ohne schönheitschirurgischen Eingriff oder Unterspritzung von Fremdstoffen auf Basis biologischer Präparate der (vorzeitigen) Hautalterung vorbeugt oder entgegenwirkt.

Cleopatrabad

Die ägyptische Königin Cleopatra badete angeblich in Eselsmilch und Honig und bewahrte sich dadurch eine außergewöhnlich schöne Haut... Beauty-Hotels und Farmen bieten heute das sog. "Cleopatrabad" an; dabei werden im Rahmen des Wellnessprogramms Bäder unter Zugabe von Honig, Stutenmilch, ätherischen Ölen ... angeboten.


Dampfbad

Dampfbäder wirken ähnlich der Sauna durch die hohe Temperatur und den damit verbundenen Kochsalz- und Wasserverlust des Körpers. Zur Vorbeugung gegen Erkrankungen, zur Unterstützung bei der Fettreduktion, bei Rekonvaleszenz bestens geeignet, wird doch dabei der Stoffwechsel angeregt und der Körper auf gesunde und schonende Art entschlackt.
Römische Dampfbäder hingegen haben eine niedrigere Temperatur von max. 50°C bei 100%iger Luftfeuchtigkeit.
Dampfbäder wirken befreiend auf die Atemwege und reinigen die Haut durch Öffnen der Poren.

Dehnen
Übungen zum Aufwärmen und belasten der Muskeln.

Warm-up
Aufwärmphase vor dem Leistungssport. Muskeln, Gewebe und Kreislauf sollen langsam an die intensive sportliche Belastung gewöhnt werden. Dazu gibt es spezielle Übungen.



Depilation

Haarentfernung mittels Warm- oder Kaltwachs.


Farblichttherapie

In der wellness-kosmetischen und/oder medizinisch-psychologischen Behandlung wird die beruhigende oder anregende Wirkung von Lichtsituationen für entspannende oder therapeutische Zwecke genutzt.


Fasten

Fasten, ist der freiwillige Verzicht fester Nahrungsaufnahme für einen bestimmten Zeitraum und in vielen Religionen als Buß- und Reinigungsübung vorgeschrieben. Aus gesundheitlichen Gründen werden Fastenkuren zur Gewichtsreduktion und Entschlackung durchgeführt.
Die wichtigsten Regeln beim Fasten sind ausreichendes Trinken und viel Bewegung. Fasten verbessert die Konstitution bei Stoffwechselerkrankungen und steigert die Leistungsfähigkeit.


Feldenkrais-Therapie

Bewegungslehre, die von dem Physiker Moshe Feldenkrais begründet wurde. Mit den sanften Bewegungsabläufen sollen Verspannungen gelöst werden. Feldenkrais-Übungen können unkomliziert überall angewendet werden und sind deshalb auch als "Zwischendurch"-Entspannung im Beruf ideal.


Gesichtsmasken

Kosmetische Wirkstoff-Pflegemaske z.B. aus Collagen, auf Gel- oder Cremebasis oder als Modellage. Durch das längere und intensiv aufgetragene Produkt bzw. bei der Modellage durch die abschließende Wirkung und sich durch die unter der Maske stauende Körperwärme sollen die Wirkstoffe regenerierend und feuchtigkeitsspendend verstärkt in die Haut eindringen.











































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